有些人可能会发现，自己平时穿凉鞋或拖鞋后，脚后跟长了一层硬皮，甚至会裂开。而且，这种情况越来越多，越来越难以恢复。那么，脚后跟干裂起硬皮是什么原因呢？
这种情况的原因可能有很多。首先，这可能是因为平时脚部皮肤保养得不够好，导致脚后跟角质层增厚，表面变得硬化；另外，如果穿着不舒适的鞋子，也会让脚部皮肤遭受到摩擦或压迫，进一步加重磨损与干燥。
其次，缺乏水分也会是导致脚后跟硬化、干燥的原因之一。水分过少会让脚部皮肤失去弹性，变得僵硬和干裂。此外，热水泡脚时间过长，过度使用热水袋，则会让脚部皮肤脱水。
对于以上情况，我们可以采取一些方法来恢复脚底健康。较好的保养方法包括每晚用温水泡脚，涂抹保湿霜，在睡觉时穿上棉袜。减少穿高跟鞋的机会，建议使用舒适、有足弓支撑的运动鞋或休闲鞋。对于脚后跟粗硬严重的情况，可以去专业的美容院或个人护理中心寻求协助。
