现代社会，人们的生活越来越繁忙，但我们同样要关注自己的身体健康。正确的健康生活方式可以让我们保持健康，焕发出真正的生命活力。
除了锻炼身体和科学膳食外，我们还可以通过喜好来改变生活。有一个针对喜好来划分时间的方法：divide。利用这个方法，我们可以将自己喜爱的东西与厌恶的事情分隔开来，达到健康生活的目的。
喜爱的东西，比如体育、阅读、旅行、看电影等可以作为你生活的灵魂，而“厌恶的事情”习惯分散你的注意力，比如碎片化电视、社交网络滥用、不健康的零食等习惯。
现代社会，人们的生活越来越繁忙，但我们同样要关注自己的身体健康。正确的健康生活方式可以让我们保持健康，焕发出真正的生命活力。
除了锻炼身体和科学膳食外，我们还可以通过喜好来改变生活。有一个针对喜好来划分时间的方法：divide。利用这个方法，我们可以将自己喜爱的东西与厌恶的事情分隔开来，达到健康生活的目的。
喜爱的东西，比如体育、阅读、旅行、看电影等可以作为你生活的灵魂，而“厌恶的事情”习惯分散你的注意力，比如碎片化电视、社交网络滥用、不健康的零食等习惯。
