近日易烊千玺在微博中分享了自己最新的美食和健身小贴士，令众多网友大呼受益匪浅。他表示，健康的生活方式孕育了欣快乐的人生，而不断挑战自我和尝试新鲜事物也是对生命的尊重与热爱。
易烊千玺平时非常注重饮食和健身，他常坚持在训练前吃一些高蛋白食物补充能量，锻炼后也会选择一份均衡营养的餐单，让身体得到充分的补充和修复。
此外，他在微博中也分享了自己的一些运动小贴士，比如每天多喝水提高身体代谢，适当进行深呼吸使得身体吸收更多的氧气等等。
易烊千玺热爱生活，认为每个人都应该尊重生命，爱自己，做自己喜欢做的事情，享受生活的美好。他希望通过自己的努力和分享，能够激励更多的年轻人走向一个健康、积极的生活方式。
