在疫情期间，越来越多的公司开始采用在家办公的方式。然而同工不同酬，家里经常会有各种各样的分心和繁琐。那么，如何在家里高效率地工作呢？这里有10个技巧帮你提高工作效率。
1. 制定日程表
首先，将一天时间合理分配是非常重要的。可以将时间划分为一段段，为每个时间段定下具体的任务，可大大提高工作效率。
2. 保持良好的姿势
在家办公的人群，头部、背部、手腕等易疲劳和受伤，常出现头痛、颈痛、肩膀痛和手腕酸痛症状。
3. 保持饮食清淡
在家里办公的时间相对较长，而且是小环境，吃的当然也需要讲究。良好的饮食习惯和规律的作息是提高工作效率的顶大点之一。
4. 学会放松自己
劳逸结合是提高工作效率的重要部分。在家办公不代表需要一直专注于工作状态。多做点自己喜欢的事情，想想问题的解决方法，减轻工作压力，让自己放松。
5. 放置微信和其他手机
手机是分散注意力的罪魁祸首，离开手机可以集中心神，既能多完成一些工作，也减少延误。
6. 家庭事务对工作的影响
在家里办公，容易受到家庭事务的干扰，而这类干扰可能分散到你许多注意力，影响你的工作。所以，应该学会合理的处理含家里的事情。
7. 定期运动
可以进行适当的伸展、深呼吸、打球、跑步、瑜伽、健身等，来保持身体的健康，缓解身体能量、头部和肢体等部位的不适。
8. 创造一个有利的工作环境
在家里办公的环境和氛围，对办公效率有很大的影响。可以选取一张喜欢的桌布，添置一些有自己风格的小饰品，给自己的工作环境一个特定的主题色调，来激励自己。
9. 保持良好的心态
家庭与工作分别的风险和优势是想必大家都已经认识到了。在家办公不同于在公司办公，但这是我们外界的界定，不是我们对自己的认同和态度。
10. 专心致志
轻松工作并不代表马马虎虎，东来西去。在家办公可以按照自己的方式，但一定要专注于自己正在做的事情，同时，要认真听取领导和同事的意见和建议。
