花蛤,又叫花蚌,是一种常见的海鲜。花蛤肉质细嫩,营养丰富,是夏季必备的好食材。以下是10分钟学会花蛤的做法,简单易学。
材料:
- 花蛤 500克
- 大蒜 3瓣
- 生姜 适量
- 油 适量
步骤:
- 花蛤洗净,放入清水中浸泡1小时左右,让其吐出沙子。
- 用清水冲洗花蛤,待用。
- 将大蒜切成末,生姜切成块。
- 热锅凉油,烧热后放入大蒜末和生姜块煸炒出香味。
- 放入花蛤,加少许盐,翻炒数秒钟。
- 倒入适量的清水,大火烧开后转小火盖上盖子煮5分钟左右,待花蛤全部张开。
- 装盘即可。
小贴士:
1.花蛤不用泡很久,否则肉质会变老。
2.热锅冷油可以让大蒜的香味更加浓郁。
3.花蛤要先翻炒一下再加水煮,这样花蛤更加鲜嫩。