血脂是指血液中脂质物质的总称，它分为甘油三酯和胆固醇。当体内的胆固醇、三酯、低密度脂蛋白等类脂物质的含量过高时，就会发生血脂高。血脂高容易导致多种疾病，它的危害应引起人们足够的重视。
血脂高可导致动脉粥样硬化、冠心病、脑血管疾病、肝脏疾病等病症的发生。其中，动脉粥样硬化是由于高脂血症影响血管内皮细胞对NO的生理活性和调节作用，从而导致内皮细胞损伤，使得血管内膜结缔组织增生、内膜平滑肌增生，进而形成动脉粥样硬化，严重威胁人们的身体健康。
除了会引发多种疾病外，血脂高还可造成非常明显的肥胖。体内过量的脂肪会沉积在皮下组织和内脏器官之间，导致肥胖。而肥胖则会给人们带来更多健康风险，例如糖尿病、高血压等。
因此，控制血脂是非常重要的，我们可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方式来控制血脂。平时我们应该多食用蔬果，少食用含胆固醇较高的食物，比如脑、肝、蛋黄、奶油等。饮食之外，也要注重锻炼，适量运动可以促进血脂的代谢。
血脂高的危害不容小觑，控制好血脂对我们的身体健康十分重要。
