大家好，今天的主题是刻板行为
所谓刻板行为，即为一些个人或群体既定的行为方式。这种行为较缺乏思考与灵活性，而被动地遵循着通常不被明说或共识的规矩。刻板行为在生活中无处不在，有的时候我们在做某些事情之前，往往会因为周围的人早已固化了一种行为模式，而不自觉地墨守成规。
不过，刻板行为还是有一些正面效应的。在一些特定场合下，遵循刻板行为可以让大家保持秩序和节奏。例如说在缅怀仪式上，遵循一定的守则则可以让人们表达出更加正确而恰当的情感。
但是，刻板行为如果过度频繁的出现，就会成为生活的困扰。这种困扰，例如周日去逛街、每天早上遛狗等等，一旦有人打破程序，就容易产生过激的反应。
所以，关于刻板行为，我们有必要适当地平衡理性思考和正常的规则适从。不要过度修正，也不要固守成规。
