最近几年，近视人数每年以20%的速度递增，从未停止过，这在全球来看，中国仍是高度近视的重灾区之一。而对于很多高度度近视、上了年纪的人，眼睛模糊、视力模糊已经成为了家常便饭，但是，并不是只有这些人才会有眼睛模糊的问题。我们日常生活中，似乎都或多或少地会遇到这样一些情况：阅读、距离屏幕太近、手机、电脑使用过度、工作时过度用眼等等，这些行为都会对我们的眼睛造成伤害，影响着我们的视力，不少人都有过眼睛模糊的感觉，这是要警惕的。
那么，当我们发现自己经常有眼睛模糊的情况时，应该怎么办呢？下面这些小调整或能给你带来帮助：
- 调整阅读距离，注意阅读姿势；
- 劳逸结合，适时休息；
- 用眼过度，应保持适量的运动；
- 戒烟戒酒，健康饮食。
希望我们都能从日常生活中的点滴做起，爱护我们的眼睛，保持我们的好视力。
