当我们说一个人感到压抑时，通常指的是对某种负面情感或压力的无法释放和表达。压抑可以是指对自己内心真实感受的抑制，也可以是对社会环境、他人期望和规范的压力导致的情绪压抑。
在心理学中，压抑是一种防御机制，用于保护自己免受痛苦和困扰。当面对过于强烈或无法处理的情绪时，人们常常会选择将这些情绪压抑在内心深处，以避免对自己和他人产生负面影响。
压抑可能会导致身心健康的问题，如焦虑、抑郁、身体紧张等。因此，了解和处理自己的压抑情绪是重要的。
当我们说一个人感到压抑时，通常指的是对某种负面情感或压力的无法释放和表达。压抑可以是指对自己内心真实感受的抑制，也可以是对社会环境、他人期望和规范的压力导致的情绪压抑。
在心理学中，压抑是一种防御机制，用于保护自己免受痛苦和困扰。当面对过于强烈或无法处理的情绪时，人们常常会选择将这些情绪压抑在内心深处，以避免对自己和他人产生负面影响。
压抑可能会导致身心健康的问题，如焦虑、抑郁、身体紧张等。因此，了解和处理自己的压抑情绪是重要的。
