在疫情阴霾笼罩的现在，让我们找个立体而温暖的方式“下雨天”的心情！
近日，一位东吴大学的教授在社交媒体上分享了自己的研究成果——“拥抱是最好的康复方式”
他进行了相关实验，实验结果显示，
当人们在微笑，互相拥抱的时候，身体会自动分泌荷尔蒙——多巴胺、羟色胺和催产素等，不仅可以让人们感觉快乐、幸福，还能增强身体免疫力，改善情绪，缓解压力，调节神经系统，降低心理疾病的发病率。
拥抱还能触发与人连接的愉悦体验，让人感觉到被接纳和理解，这不仅对人际关系的沟通有很大的帮助，对于精神健康也是大有助益的。
我要抱着你 | 让拥抱成为最好的康复方式！
来源：心友杂文网
上一篇：手写书法的笔顺技巧及实践指南
