甲流是一种常见的呼吸道传染病，由甲型H1N1流感病毒引起。在面对甲流时，我们需要采取一些有效的措施来应对它。
一、保持良好的个人卫生习惯：
1. 经常洗手，特别是接触公共场所、患病者或可能携带病毒的物品后。
2. 使用纸巾或肘部遮住口鼻打喷嚏或咳嗽。
3. 避免接触患病者和病毒携带者。
二、增强自身免疫力：
1. 保持充足的睡眠，合理饮食，增加食物中富含维生素C和E的摄入。
2. 定期锻炼身体，增强身体抵抗力。
三、寻求医疗帮助：
1. 一旦出现甲流症状，如发热、咳嗽、嗓子痛、流鼻涕等，立即就医。
2. 服用医生开具的抗病毒药物，如奥司他韦等，以缩短疾病时长和减轻症状。