肾结石是由尿液中物质结晶形成的坚硬物，大多位于尿路中，通常引起严重疼痛和出血。那么肾结石是什么原因引起的呢？
原因：
1.尿液中某些物质浓度过高，如草酸盐、草酸钙、磷酸钙盐与尿酸等。
2.少喝水，缺水易导致尿液浓度升高，结晶增多，加快结石形成。
3.吃含钙、草酸盐等物质较多的食物，如蛋黄、豆类等，也可促进结石形成。
4.代谢异常，如高尿酸血症病人易引起尿酸结石，高草酸血症病人易引起草酸钙结石。
5.先天因素：如肾盂结石易与肾盂憩室、感染、肾叶缺血等因素有关。
预防：
1.饮食方面：远离一些高草酸盐的食品，如动物肝脏、鱼蟹、火腿、花生等。适量食用富含食物纤维的蔬菜、水果，增加水分摄入量，多饮水、淡盐水，减少酒精、咖啡的摄入。
2.生活方式：保证足够的睡眠时间，不熬夜，避免过度劳累运动。
3.遵医嘱用药，保持良好的心态，缓解压力，增强身体免疫力。
希望通过上述介绍对肾结石的原因和预防有所了解。
