在职研究生已经成为越来越多工作人士追求学术进阶的途径。但是，在工作繁忙的同时，如何平衡学习和工作的时间和精力呢？
首先，要制定合理的学习计划。在职研究生的学习时间相对较短，而紧张的课程进度更要求我们要科学规划时间。可以制定每周学习计划，并且抽出固定的时间进行学习，保证不会耽误工作和学业。
其次，要改变学习和工作时间之间的权衡关系。对于大多数人而言，工作是生计来源，工资是最关键的因素。但是，在职研究生要想学有所成，提升自己，就必须在工作之余挤出时间来进行学习。这就需要意识到，学习和工作是同等重要的。
第三，充分利用学习资源，高效学习。针对不同的课程和任务，可以采用多种形式的学习方式，充分利用网络资源、教辅材料、老师的在线指导，提高学习效率。
最后，放松调整心态。
职场人士工作压力大，学习时间相对较少，对于在职研究生来说，常常会感到学业与实际的矛盾。在平衡好学习和工作的关系后，可以通过适当的锻炼、休息、开心娱乐等方式，让自己更轻松、更舒适地面对工作和学习。
