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想吃酸辣粉又怕发胖?来了解酸辣粉的热量吧!

来源:心友杂文网

酸辣粉是一道来自四川的美食,在全国范围内广受欢迎。但是作为美食爱好者们,我们都十分关心酸辣粉的热量问题。所以今天我们就来详细了解一下这道美食到底有多少热量吧!

首先,我们看看酸辣粉的主要配料有哪些——面条、花生碎、虾皮、黄豆芽、黑木耳、辣椒油等等。由此我们可以分别来看看这些配料的热量。

面条:100克酸辣粉中大概有70克面条,面条的热量大概在350-450大卡之间。花生碎:10克左右的花生碎大概有55大卡左右的热量。黄豆芽:黄豆芽的热量比较低,每100克才17卡热量。虾皮:每10克的虾皮中含有40大卡的热量。黑木耳:每100克黑木耳中含有8.7卡热量。辣椒油:由于辣椒油中加了很多的辣椒,所以每100克的辣椒油中含有约884卡以上的热量。

通过以上数据我们可以粗略计算一下酸辣粉的热量。如果每份酸辣粉中面条传统保持70克不变,那么大概含有500大卡的热量。但是这还只是一个大概的数据,因为不同地区、不同品牌的酸辣粉热量也可能存在一定差异。不过总的来说,大概500大卡的热量其实并不算太高,所以吃的时候大可不必太过担心哦!

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