海参，又称“海参参”，是一种具有广阔前景的养生保健品。自古以来，海参就是使身体健壮的食材，是补肾强身、养颜美容的好帮手。那么，海参到底有哪些功效呢？
一、补肾强身
海参有益气补阴、提升免疫力等作用。对于脾胃虚弱、体弱多病、肾虚致耳鸣、腰膝酸软、风寒湿痹等症状，都有很好的治疗效果，是资瓷的滋补佳品。
二、养颜美容
海参中含有一种特殊的物质-海参皂苷。它具有抗氧化、抗皱、美白等多种作用，可以滋润肌肤，抑制黑色素生成，增强肌肤弹性，减缓肌肤衰老。因此，常吃海参可以让人容颜焕发，延缓衰老。
想要拥有健康的身体和美丽的容颜，不妨尝试食用一些海参。海参虽好，但也请大家注意其中的副作用。适量食用，就能够发挥海参的功效。如果您有体寒、脾胃虚寒、肺痈咳嗽等症状，建议不要食用海参。
