促甲状腺激素偏高是什么意思？促甲状腺激素（TSH）是垂体分泌的一种促进甲状腺激素合成与分泌的蛋白质激素，是判定甲状腺功能正常与否的最重要依据之一。TSH偏高，甲状腺功能受到抑制，导致甲状腺激素(T3,T4)分泌不足。病情较轻时，可能无明显症状；重者则可以出现典型的低代谢综合征，表现为体重增加、面部浮肿、乏力、便秘、手脚冰凉、心率变慢等。
正确应对促甲状腺激素偏高，既包括科学的药物治疗，也包括个人生活习惯的调整和具体的营养策略。首先，患者应该听从医生的意见，按要求服用甲状腺素替代治疗药物。同时，也应该掌握一些促甲状腺激素偏高患者需要注意的饮食营养知识，例如应该控制食盐摄入，多选择含碘丰富的食物（如海带、紫菜、海蜇等）。
除此之外，要保证充足的睡眠和心理舒适，避免过度劳累、精神紧张和情绪波动。对于体重增加的患者，可以适当控制总热量摄入，同时增加运动，提高代谢消耗。
总的来说，对于促甲状腺激素偏高的患者，早期发现，规范治疗，良好的生活习惯和科学的营养策略都是远离疾病困扰，重返健康生活的重要保障。
