阳康是指身体健康的状态，与日常的体力活动密切相关。那么，阳康多久能进行运动呢？
根据专家的建议，阳康的人群，可以根据自身情况选择合适的运动强度和时间。
对于一般人来说，每天进行30分钟的中等强度运动是比较合适的，例如快走、慢跑、骑自行车等。
而对于身体素质较好的人来说，可以适当增加运动时间和强度，如进行一小时的有氧运动、健身锻炼等。
然而，对于身体虚弱、患有心脏病、高血压等疾病的人群，需要在医生的指导下进行运动，保证安全性与适宜性。
阳康多久能进行运动需要根据个体差异和身体状况来确定，养成每天适量运动的习惯对于身体健康至关重要。