婚姻挤压一直是困扰许多爱情长跑者的问题。建立稳定、充实的婚姻需要力量和毅力，一旦真正决定建立婚姻关系，就必须对它全心投入，经营和维护。
但是，在生活和工作的压力下，婚姻很容易被挤压和忽视。所以，如何保护婚姻不被挤压，爱情保持火热呢？
1.建立良好的沟通和信任
沟通是婚姻中最重要的因素之一，它既要聆听对方的想法和辩论，也要表达自己的意愿和感受。如果你想让婚姻长存，就要建立一个开放、诚实的环境，让你和你的伴侣可以直接、无拘束地讨论他们的想法和情感。
信任是婚姻中另一个重要的因素。没有信任，这个婚姻就很难长久和幸福。要保持好感情，你必须拒绝猜疑和控制欲望，努力争取你和你的伴侣之间互相尊重和信任的关系。
2.学会如何舍得
舍得是一种理智的伦理选择，它并不意味着过分节俭或抠门，而是一种可以让你的婚姻长久的价值观。如果你真正爱你的伴侣，你就必须学会为了共同的幸福而舍得。这意味着你必须在你可以承受的范围内负担一定的经济和时间成本，为你的婚姻付出。
3.处理好家庭和工作之间的平衡
在外界的工作压力下，婚姻经常受到挤压。我们应该学会处理好家庭和事业之间的平衡。虽然每个家庭都不同，但是我们都应该明白这个平衡的重要性。家庭是我们生存的基石，而全心投入的事业也可以使我们自己的生活更加充实。
我们需要找到适当的平衡，让自己的婚姻关系更加强大。在生活中，注意分配时间和精力，以免忽视你的伴侣。
