发烧是身体在应对病毒感染、细菌感染或其他疾病时的常见反应。身体温度升高可以帮助免疫系统打击入侵的病菌。
但当体温超过38.5℃的时候，就需要采取措施了。
1.休息
体温升高时身体比较虚弱，需要充分休息来帮助身体康复。
2.多喝水
发烧时身体流失的水分会增加，补充水分可以帮助降低体温。
3.物理降温
可以用毛巾沾温水在额头、耳朵和腋下等部位轻轻擦拭，也可以使用退热贴等物理方法来降温。
4.药物治疗
如果体温过高或持续时间较长，可以使用退烧药物来降温。请注意按照医生的建议用药，并注意药品的注意事项和副作用。
在疾病期间，不仅要注意降温，还要合理饮食、充足休息，让身体充分休息以应对疾病。如出现呼吸困难、胸闷、意识模糊等急性症状，应立即就医。
