高烧39度一直不退怎么办？这个问题是许多人都会面临的，尤其是在季节更替时，很容易感染各种疾病。下面就介绍一些可以缓解高烧的方法。
1. 药物治疗：可以使用退烧药物，如小儿退热栓、布洛芬、对乙酰氨基酚等。需要注意的是，药物的使用应该按照药品说明或医生嘱托来进行，不可随意增减剂量和停用。
2. 热敷等物理降温法：从物理学的角度出发，可以通过热敷、冷敷等方法缓解身体的高烧状况。温水袋、毛巾、水果等物品可以用于热敷。
3. 饮食调养：身体处于高烧状态时，需要注意清淡饮食，不宜吃易于引起消化不良的食物，可以多食用清凉可口的绿豆汤，也可以多喝一些白开水，补充身体所需的水分。
4. 多休息：身体高烧需要充足的休息，不宜过度活动、劳累，容易加重身体负担。平时可以通过适度的运动，增加身体免疫力，减少轻微疾病的发生。
高烧39度一直不退需要引起重视，如果以上方法不能有效缓解高烧，应当尽快就医。
