太多对不起，是一句似乎很简单的话，但是背后却有着难以承受的痛苦。
或许你曾经因为工作疏忽、言语冲动、家庭矛盾或其他原因，做过一些让自己心里难受的事情，对不起的话语已经不能弥补另一方的伤痛，自己内心也难以释怀。
如果你一直背负着太多的对不起，就容易让自己变得沉重、抑郁，影响自己的情绪和行为，甚至会影响身心健康。
面对太多对不起该怎么办呢？首先你要面对自己的过错，勇敢地承认错误，并尝试去弥补。无论是向受害人道歉、承担责任，还是改变自己的行为习惯，都能够为自己减轻心理负担，为别人带来安慰。
在处理自己的问题的同时，也要接受别人的原谅或不原谅，并学会释放自己的过错。如果你已尽了最大努力去弥补你的过错，就不必让这个错误不断地困扰煎熬自己，从而影响生活的品质和幸福感。
最后，我们要学会珍惜现在，积极地生活，不再让太多的对不起成为我们人生的累赘，而是将其化为我们成长的动力。
