如今，随着气候的变化，夏天越来越热，许多人纷纷想方设法想要降温，却总是无从下手。如果你也是降不了温的受害者，不妨试试以下这些物理降温的方法，让你感受清凉！
1. 用冰块敷在关键穴位
将冰块用毛巾裹好，敷在额头、太阳穴或后脑勺等关键穴位，10分钟左右即可明显感到降温。但不要过量使用，以防感冒或头痛。
2. 用冰袋敷在脖子和胸口
将冰袋敷在脖子和胸口，也能起到不错的降温效果，同时也能减轻夏季皮肤过敏的症状。但同样，不要过度使用，以防感冒。
3. 睡前用冷水泡脚
夏季睡觉很容易感到懵懂，可以在睡前用冷水泡脚，利用脚底的穴位温度传导，通过身体传导，起到降温的作用。但泡脚时间最好不要过长，不要泡到手和脚都发白。
