在我们的人生中，自我完善和自我调节是非常重要的。所以，我们需要有一些坚持不变的东西，这些东西会让我们变得更加优秀。这里将要和大家分享十个坚持，希望可以对您有所帮助。
1. 保持乐观
人生中总有一些波折，但是我们不能被打败。积极乐观的心态可以让我们在遇到挫折时更有勇气、信心。
2. 坚持锻炼
身体是革命的本钱。无论工作和学习再忙，定时锻炼可以让我们的身体更加健康。
3. 学习新知识
不断地学习新知识，可以让我们更加适应形势的变化，为未来的发展打下更好的基础。
4. 保持节制
我们需要有自己的底线和原则，不能被物欲所驱使。保持节制可以让我们变得更加成熟、淡定。
5. 坚持梦想
人生需要有梦想，有了梦想才会有更好的追求。不要让任何人或任何事打破你的梦想。
6. 坚持行动
只有付出实际行动，才能让我们的梦想成为现实。行动力不仅是实现梦想的开关,更是人生成功的关键因素。
7. 坚持专注
专注一件事情可以让我们的效率大大提升。同时，坚持专注还可以让我们更加深入地了解事物。
8. 保持交流
人是社交动物，保持交流可以让我们获得更多的帮助和建议。
9. 保持感恩
感恩要追溯到生命，感恩父母、生命和空气给我们带来的生命与成长。保持感恩可以让我们更加平和、满足。
10. 坚持改变
人生是不断变化的，所以我们也需要不断地改变。坚持改变可以让我们更加适应时代的变革，变得更加全面、高效。
