排卵期是女性了解自身生育能力的重要标志之一。那么排卵期什么时候呢？我们可以通过一些简单的方法来算出。
方法一：基础体温法
基础体温法又称为体温曲线法，是判断女性排卵期的有效方法之一。在基础体温法中，女性需要在每天早晨测量自己的体温，并将数据记录在表格上。当体温升高后，就可以判断自己已经排卵。
需要注意的是，在基础体温法中，女性需要保持在睡眠充足、健康平稳的情况下进行测量，才可以得出准确的数据。
方法二：排卵试纸法
排卵试纸法是另外一种判断排卵期的有效方法。通过测量尿液中黄体生成素的含量，判定排卵日。
排卵试纸法的优点是操作简单、效果明显，但需要女性使用试纸、观察试纸变化，过程较为繁琐。
方法三：周期计算法
周期计算法是女性最为熟悉的排卵期计算方法，一般把整个月经周期分成28天、30天、32天三个周期来算。首先，需要确定自己的最短周期长度和最长周期长度，然后，计算出预计排卵日。
但需要知道的是，周期计算法是一种大众化的方法，而且适用范围较窄，只适合周期比较规律的女性。
总结
以上三种方法都是判断排卵期的有效方法，女性可以根据自己的情况选择合适的方法。但值得注意的是，以上方法都不是绝对准确的，请女性在计算的过程中多加留意自己身体的变化。
