鹤拳是中国传统武术中的一种风格。据说这种武术由观鹤的各种动作及其脚步为基础发展而来。以其婉转圆润的动作，被誉为“白鹤亮翅，水袖飘飘”。
鹤拳动作柔和流畅，以防御和攻击为主的站位步法，加强身体的协调性和柔韧性。在日常生活中，如果能够适当的学习一下鹤拳，不仅可以强化身体协调，服务工作和生活，还有助于预防一些疾病和改善生活习惯。
鹤拳运动也可以加强心肺功能，在缓解情绪和降低紧张压力方面也有着不俗的表现。最重要的是，在夜深人静的时刻，可以慢慢欣赏动作之美，享受宁静的生活。
当然，作为一种传统武术，鹤拳的学习过程和志向也是绝非易得，需要坚持心态的同时也需要逐步的学习。如果能在老师的指导下锻炼出婉转圆润的动作，也会给自己增添不少自信，走在路上更多一份从容。
