惊厥是指短暂的意识丧失和反复的抽搐，也叫癫痫发作。有些人在发作前会感到头晕、耳鸣、心悸等先兆症状，但也有些人没有任何先兆便突然发作。惊厥的抽搐通常是全身性抽搐，可以持续几秒钟、几分钟，不同的病人抽搐的方式也有所不同。
惊厥的原因很多，如脑部肿瘤、脑血管疾病、高血压、脑外伤、药物过量等。为了预防惊厥的发作，应该多注意以下几个方面：
- 规律作息，保持充足睡眠时间，避免熬夜；
- 避免身体过度疲劳；
- 避免剧烈运动或体力过度消耗；
- 避免暴露在较高的温度环境中，如炎热的夏季；
- 避免情绪波动剧烈。
如果你已经有了癫痫病史，则需要按照医生的建议进行治疗和用药，同时也需要做好以下几点：
- 按时服药，不能私自更改；
- 保持饮食卫生，避免食物中毒；
- 保持情绪稳定，避免心理压力过大；
- 避免酗酒和吸烟等不良习惯。
