红细胞分布宽度（RDW）是近年来常见的一项血常规检查指标，它可以反映出红细胞的大小分布情况，对于贫血的诊断具有较高的参考价值。
红细胞分布宽度指数正常值为11.5%~14.5%，当其值超出正常范围，可能意味着贫血等疾病的发生。此时需要进一步检查，确定疾病的原因，并进行相应的治疗。
如何防止贫血的发生？首先要在日常生活中保持均衡的饮食，摄入足够的铁质和蛋白质等养分；其次要加强锻炼，增强身体素质。
贫血对于身体的健康有不良影响，此时一定要及时发现并治疗。在此提醒大家，注意定期体检、规律生活，提高自身的免疫力，预防疾病的发生。
