十六步，起源于英国维多利亚时期的社交舞，琴声悠扬，步伐舒缓，因其舒适感极强深受欢迎。近年来，随着健康生活的兴起，十六步舞成为了养生新宠。那么乐此不疲的十六步舞是怎么跳的呢？下面我们就一起来一步一步学十六步舞吧！
1.十六步舞的起步姿势为两人面对面站立，距离保持大致两臂的距离并握手，右脚伸出，重心放向右脚，位于起舞姿势。
2.合作伙伴开始向右转，两人开始做互环，步幅不宜过大，以保证舒适度。
3.转一周后，恢复原位，向左转一圈，两步后，分开单独跳舞，此时保持距离并开始转圈，完成逐渐逼近和远离的漂亮舞步。
4.舞蹈的结尾处，合作伙伴们重新团聚，右脚向后移动，完成结束的姿势。
学习舞蹈需要持之以恒，一步一步才能学好。日积月累，将十六步舞跳得游刃有余，跳舞不仅能调节心情，提高气质，更是健康生活的一部分。快来一起和你的朋友们一起跳起来吧！
