居合斩介绍
居合斩是发源于日本的一种拳击运动，被称作“拳击之父”，也是人类文明史上最古老的武术之一。在日本，居合斩一直被视为武士阶级的传统技能，也即抽刀剑的技术。居合斩是一门灵活、快速、技术含量极高的运动。它不仅能提高身体的协调性，加强心肺功能，也能锻炼人们的意志品质。
居合斩的基础
居合斩的基础比较简单，入门非常容易。基础主要包括：持剑姿势、单人练习、对练、竞技等等。其中主要练习的就是持剑姿势，练习者可以根据自身情况选择单手剑、长剑、阔剑等等。在持剑姿势的基础上，练习者可以进行单人练习，也可以与他人进行对练，以达到更高的水平。
居合斩的精通
想要精通居合斩，并不是容易的事情，需要长时间地刻苦训练，掌握各种高级技巧和策略。其中重要的一点是，掌握正确的姿势，如何将身体的每一个动作做到更加灵巧、迅速。此外，还需要掌握各种技巧的应用场景，如何灵活运用它们，从而打出多种变化。只有在经历了遍体鳞伤的刻苦追求，才能真正成为一个居合斩高手。
