决明子是常见的中药材之一，其营养价值和药用价值颇高。它主要的产地在海拔500 米左右、年均温度12 ℃左右的地区，主要分布在甘肃、青海、宁夏、陕西、四川等地。决明子性微寒，有清 眼明目、利咽润燥、和胃生津、通便解毒等功效，并且能够有效地预防治疗青光眼、高血压、糖尿病等多种眼疾和疾病，同时对肝脏、免疫系统等方面也有很好的作用。
其实决明子也是一种美容食品，其富含的多种维生素和矿物质对于养护皮肤、延缓衰老都有很好的作用。因此，人们可以通过日常饮食药膳、涂抹面膜等多种方式来食用决明子，从而达到滋阴补血、降低血压、美容护肤的功效，是一种非常有益的天然健康食品。
