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快手教你如何做美味营养的虾粥

来源:心友杂文网

虾粥是一道营养美味的家常菜,早餐、午餐或晚餐都适合,有助于滋润身体,缓解胃肠负担。下面我们就一起来看看怎么做一碗美味又健康的虾粥吧!

用料:

  • 大米100g
  • 虾仁100g
  • 瘦肉丝50g
  • 绿豆芽50g
  • 鸡蛋1个
  • 盐、生粉各适量

做法:

  1. 将大米淘洗干净后加水煮到粥熟烂,备用。
  2. 虾仁洗净,加盐、生粉搅拌均匀,备用。
  3. 瘦肉切丝,加盐、生粉搅拌均匀,备用。
  4. 绿豆芽洗净焯水,备用。
  5. 将鸡蛋打散成蛋液备用。
  6. 锅中加入适量的油热,加入虾仁煸炒至变色,捞出备用。
  7. 锅中再次加油热,加入瘦肉丝、绿豆芽翻炒几分钟后,加适量的盐调味即可。
  8. 将粥盛入碗中,在粥面上铺均匀的虾仁和瘦肉丝,倒入蛋液后轻轻搅拌,最后撒上绿豆芽即可。

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